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仕事終わって、ささっとご飯食べて、チャリ乗って近所の集会所へ。
自主練。

大の字になって腹式呼吸しながら身体に集中する。
後、
30分ほどストレッチ。
後、
だんごむし
せっけん
ピザ
飛び石
ロープ
ゆらゆら
とかとか、ウォームアップの動作40分くらい。
とにかく全部の筋肉使う。

しばらく音楽ランダムで目閉じてただただ踊る、、、というか動く。

後、
分離
壁
ロープ
波
八の字
などなど、マイムの基礎練。
一年ほど触れてみて、やっとこさマイムをする、ということを身体が理解し始めている。

一通りした後、
人形歩いてる→壁当たる→扉見つける→開ける→世界広がる→歩く→向かい風→飛ばされる→
壁に当たる→壁伝いにきょろきょろ→隙間発見→こじ開ける→飛び出す→つまづく→
ロープ発見→引く1→引っ張られる1→引く2→引っ張られる2→引く3→ロープ切れる
のワンストーリーを滑らかにしようとがんばる。
まだまだ。

あきたら早口言葉でっかい声でいってすっきりしてみたり。
広い稽古場の中ひとりでひたすコロコロしてみたり。

幸せな時間なり。